Ejaculação Precoce causas e tratamentos

Antes de mais nada é bom saber que a ejaculação precoce é uma forma de disfunção sexual que pode atrapalhar a vida sexual do homem pois isso causa muita frustração. Também pode ocasionalmente afetar a reprodução de forma negativa durante a relação sexual, isso pode ser para homens e para sua parceira.

Nos últimos tempos, a área médica tem melhorado muito o conhecimento e a compreensão da ejaculação precoce masculina, inclusive os problemas que muitos homens podem ter ao se envolver em relações sexuais com uma mulher.

O que você vai ver nesse artigo são informações úteis que poderão te ajudar com esse problema.

Os pontos-chave que você precisa saber sobre a ejaculação precoce

Quase sempre na maioria das vezes a falta de controle sobre a ejaculação normalmente é devido a problemas físicos, muito embora os médicos precisem descartar esse hipótese logo de cara.

A ejaculação precoce pode tornar os sintomas secundários mais graves, como angústia, frustração, muita ansiedade e até depressão profunda.

Existem muitas opções de tratamento que podem variar, o que é bom saber que esse problema tem cura, e os tratamentos podem ser por remédios ou não, isso vai depender do que seu médico vai abordar primeiro.

ejaculação

Também existem aquelas medidas mais urgente que você pode fazer para retardar a ejaculação precoce antes do sexo. por exemplo se masturbar umas duas horas antes, isso vai fazer você aquentar mais tempo até resolver o problema.

Ejaculação precoce

O problema da ejaculação precoce acontece quando o homem tem a ejaculação mais rápido que a mulher durante a relação sexual geralmente acontece entre 30 segundos a 2 minutos. No entanto a ejaculação precoce é motivo de reclamação entre as mulheres. As estimativas variam, mas cerca de 30% dos homens dizem que experimentaram esse problema alguma vez na vida.

Entretanto, não á motivos de tantas preocupações caso seja diagnosticado com esse problema

Quem tem esse problema quase sempre acaba ejaculando dentro de um minuto de penetração ou até menos. Homens que sofrem com esse problema não conseguem retardar a ejaculação no momento da relação sexual e no final acaba deixando a paceira na mão. Normalmente esse homens se sentem frustrado e ficam em silencio, e tende a evitar a intimidade sexual como resultado.

Os dois fatores podem psicológicos e biológicos e desempenhar um papel na ejaculação precoce antecipada. Embora muitos homens se sintam envergonhados de falar sobre isso, a ejaculação precoce é uma condição comum e tratável. Medicamentos, aconselhamentos  sexuais que retardam a ejaculação precoce  podem ajudar a dar uma melhorada durante  o sexo para o casal.

Ejaculação precoce

Superar a ejaculação precoce

Em julho de 2016 um estudo apontou que 30 % dos homens sofrem de ejaculação precoce. Por tanto você não está sozinho nessa caminhada para se livrar desse problema. Esse problema é meio constrangedor para os homens e por isso eles ficam calados.

O que muitos não sabem é que a ejaculação precoce é muito mais comum do que se possa imaginar. Esse problema é considerado uma doença e deve ser tratado o quanto antes, geralmente quem sofre com a ejaculação precoce tem auto-estima baixa.

Está mais que comprovado que os homens que compartilham e fala do seu problema com seu medico urologista e parceira, geralmente se livra mais rápido do problema.

O que causa a ejaculação precoce

Falando de uma forma simples, a ejaculação precoce é quando o homem chega ao orgasmo mais rápido que a mulher, quando isso acontece é por volta de 30 segundo a 1 minuto. Um homem normal leva cerca de 5 minutos para ejacular.

Isso também pode acontecer mesmo em homens saudáveis, que nunca ejacularam rápido. Um problema emocional e preocupações do dia a dia leva a uma ejaculação antecipada.

Em alguns casos são desconhecido o problema, os tratamentos são sempre os mesmos. Um dos metados mais eficaz são os exercícios que podem fazer nascer um novo abito.

A melhor dica é não ficar calado sofrendo, procure ajuda e converse com sua parceira e resolva o quanto antes a ejaculação precoce.

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Tratar a ejaculação precoce

Vamos abordar as meios mais eficazes para tratar a ejaculação precoce , desde técnicas através de treinamento. Sempre tenha como objetivo levar um tempo para achar a combinação de tratamentos mais adequados para cada caso que irão funcionar melhor para você. Os tratamentos que começam com um novo abito pode ser a melhor escolha.

Conheça as técnicas comprovadas

Em muitos casos, a terapia para tratar a ejaculação precoce pode ser feito com simples mudança de vida, uma boa estratégia é se masturbar duas ou três horas antes de começar o ato sexual,  dessa forma conseguira retardar por mais tempo a ejaculação durante a relação sexual. O médico pode orientar  relação sexual durante um tempo.  A ideia é  se envolver em brincadeiras sexuais para acabar com aquela pressão.

Exercícios do assoalho pélvico

ejaculação precoce

Observe na imagem o músculos masculinos do pélvico

Esses músculos do assoalho pélvico quando fracos poderão contribuir para retardar a ejaculação precoce. Os exercícios feitos nessa área poderão fortalece-los.

É preciso encontrar os músculos do pélvico certo, uma dica para encontrar o local certo é urinar e no meio para a onde sentir um dor, esse local é onde está localizado os músculos. Depois de identificado comece a exercitar esse local da forma mais fácil para você.

Contaria os músculos do assoalho pélvico, segure essa contração durante 3 segundos e então pode  relaxar .Tente fazer umas 3 vezes em sequencia por um certo tempo, até o seus músculos se fortalecerem, uma boa dica é aproveitar qualquer tempo para fazer isso, mesmo enquanto está sentado ou caminhando, tomando banho, escolha a melhor opção.

Para se atingir um  resultado, aperte somente os músculos do seu assoalho pélvico tenha isso como um abito.  Não contaria os músculos do abdômen, coxas ou até mesmo do bumbum. Não segure a respiração, mas tente respirar de uma forma livre.

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